Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
35,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
122 kkal
|
Lemak: 3,25g | Prot: 8,53g | Karb: 15,59g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жвачка, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Botanica Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Грейпфрут. Makan Malam: Яичный Белок. lagi...
|
|
1011 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ioyuoth5kju86rd
|