Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2011
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 52,68g | Karb: 236,49g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup. Makan Siang: Garlic Mushroom Pasta. Makan Malam: parmesan, pasta quills, Tomato & Marscapone Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Mature cheese, ski smooth, Light Cream Cheese, Toasted White Bread, Caramelised Biscuit, Toasted White Bread, Light Cream Cheese. lagi...
|
|
3087 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|