Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 110,09g | Karb: 111,95g.
Makan Pagi: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: 365 Дней Джем Малиновый, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . Camilan/Lainnya: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|