Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 94,17g | Prot: 64,09g | Karb: 159,79g.
Makan Pagi: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Makan Siang: Мармелад, Ашан Сухари из Хлеба, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Угощение Славянки Баклажанная Икра, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Елисейский Перловка с Луком и Грибами. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки. Camilan/Lainnya: Мюсли, Активиа Биойогурт Злаки, Бабкины Семечки Семечки, Ясные Зори Окорочок с Кожей, Печенье. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RedkoСтася
|