Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 75,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 71,44g | Karb: 72,65g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Knaekbrod Хлебец, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Олейна Подсолнечное Масло , Купино Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Грудка Индейки, Белый и Дикий Рис. Makan Malam: Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Vici Лосось Слабосоленый. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davkris
|