Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 63,13g | Karb: 161,96g.
Makan Pagi: Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Zanahoria Cocida, Café, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Makan Siang: Kellogg's Froot Loops, Lala Leche Deslactosada Light, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Makan Malam: Zanahoria Cocida, Brócoli, Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Gamesa Galletas Marias, Pay de Queso, Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 menit, Istirahat - 20 jam dan 50 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|