Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2014
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 74,91g | Karb: 217,15g.
Makan Pagi: Aldi Emmentaler, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Mischkornbrot, Espresso, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Peach. Makan Siang: Pfirsiche. Makan Malam: Weißbrot, Schweinefleisch. Camilan/Lainnya: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Krapfen, Schöller Kaktus Eis, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|