Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2014
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 99,18g | Prot: 59,68g | Karb: 212,17g.
Makan Pagi: Croissant, Café con Leche. Makan Siang: McDonald's Patatas Fritas (Grandes), VIPS Ensalada César. Makan Malam: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Arroz Negro, Alvalle Salmorejo, Doritos Dippas. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|