Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 84,12g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Blattspinat , Spiegelei, Gurke (mit Schale), Mandarine, Zimt, Apfel, Banane, Mondamin Porridge Klassisch. Makan Siang: Mandarine, Hartgekochtes Ei, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Grüne Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält). Makan Malam: REWE Zwiebel, Champignons, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, REWE Beste Wahl Blattspinat . lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
deine Bilder, das sieht lecker aus, und du bist gut dabei!
24 Mar 22 oleh anggota: Iriella68
|
24 Mar 22 oleh anggota: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tabithamunde
|