Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 81,00g | Prot: 45,92g | Karb: 175,90g.
Makan Pagi: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Boombar Протеиновый Коктейль , Кухмастер Печенье Американо. Makan Siang: Fine Food Шоколад Молочный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Айсберри Щербет Смородина. Makan Malam: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Здрава Крекер Бородинский. lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 9 jam dan 7 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .WHOOO.
|