|
Direnişin sonu 💪🤭 Bazı arkadaşlarım bilir, iki üç haftadır 73'e takıldım tüm diyeti harfiyen yapmama rağmen diye paylaşımlar yapmıştım. Üstüne üstlük spora da başlamıştım ama inmiyordu tartı bir türlü. En son dün sabah 73.5'u gördüm, acı acı güldüm tartiya. Bu sabah hiç ümidim yoktu ama tartı bana sürpriz yaptı 1 kilo 100 gram gitmiş. (72.9'u görsem şükredecektim) Sabrın sonu selamet, kimse bırakmasın inat etsin kendisiyle. Sonunda gidiyor kilolar mutlaka. (Şimdi üç hafta da 72'deyim diye ağlama vakti. Geliyor gelmekte olan😂😂)
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|