Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2011
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 90,88g | Prot: 45,94g | Karb: 278,40g.
Makan Pagi: pineapple. Makan Malam: peanut butter egg, pringles light, beer battered fish fillet. Camilan/Lainnya: crackers, babybel, ghiradelli choc, Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 40 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|