Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 128,42g | Prot: 100,03g | Karb: 155,72g.
Makan Pagi: Jimmy's Egg Western Omelette, Bob Evans Home Fries, Butter , Bob Evans Tomato Slices, Coffee, 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Morning Summit Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal. Makan Malam: Kirkland Signature Organic Hummus, Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|