Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 104,41g | Karb: 96,95g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Lentilhas Cozidas, Pescada, Shimeji na Manteiga, Quaker Farelo de Aveia, Brasfrut Polpa de Maracujá, Cenouras, Repolho, Beterrabas. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Boali Salada Ave Caesar. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Brasil Frutt Blueberry, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luizamgc
|