Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 17,15g | Prot: 49,39g | Karb: 57,14g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poliana20
|