Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 92,83g | Karb: 334,65g.
Makan Pagi: Ашан Финики Сушёные, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Кабачковая Икра, Варенье. Makan Malam: Магнит Яблоко. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|