Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 57,05g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Presunto Cozido Magro, Elegê Iogurte de Morango, Scala Queijo Prato. Makan Siang: Pão de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Gorgonzola, Cepêra Mostarda Amarela, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hortifruti Melancia, Garoto Bombom Crocante, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Molho de Tomate. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|