Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 87,15g | Prot: 102,95g | Karb: 124,43g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Ground Turkey (Cooked) , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg. Makan Siang: Cooked Lentils, Calavo Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Makan Malam: Avocado Vegetable Oil , Bell Peppers, Zucchini , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Cooked Lentils, Ground Turkey (Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|