Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
201,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 126,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 95,52g | Prot: 99,16g | Karb: 128,96g.
Makan Pagi: Апельсин, Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Окрошка на Кефире. Makan Siang: Салат из Тунца с Яйцом, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Makan Malam: Холодный Кофе со Сливками, Хурма, Паштет из Куриной Печени. Camilan/Lainnya: 365 Дней Сыр Гауда, Село Зеленое Сливки 10%. lagi...
|
|
5127 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|