Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 90,82g | Prot: 57,64g | Karb: 170,86g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Zucker, Kaffee. Makan Siang: Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten, Dr. Oetker Crème Légère , Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Salami, Aldi Bergkäse, Dennree Joghurtbutter, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Gustavo Gusto Schokt Richtig!, Gustavo Gusto Sauerstoff Zitronensorbet, Zucker, Schlagsahne, Kaffee. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|