Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 84,14g | Karb: 203,04g.
Makan Pagi: Американо, Натси Миндаль Сушеный, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Cybermass Casein, RE:Food Псиллиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Отруби Овсяные. Makan Siang: Американо, Активия Биойогурт со Злаками, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Огурец (с Кожурой), Капуста квашеная жареная, Каша Ячменная. Makan Malam: Oldenburger Сыр Легкий, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Активия Биойогурт со Злаками, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Möller's Рыбий Жир из Норвегии, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|