Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 76,85g | Karb: 149,50g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Cheese Gallery Пармезан, Реми Чиабатта с Сыром. Makan Siang: Alpro Coconut Unsweetened, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Макароны с Фаршем, Белый Город Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Makan Malam: Лента Яблоки Айдаред. Camilan/Lainnya: Ближние Горки Купаты Гриль , Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Дорогие девочки!18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.)))
24 Mar 22 oleh anggota: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|