Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 71,85g | Karb: 274,18g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Henglein Strudelteig, Aldi Rahmspinat , Berida Wildlachsfilet, Vollmilch. Makan Malam: Frischkäse, Karotten, Champignons, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Weißbrot, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Harter Parmesan. Camilan/Lainnya: Äpfel, Äpfel, Ricola Lakritz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|