|
Вчера ходила в зал на групповые), канеш дома и в зале- отличие огромное! Вчера моя попа умирала)
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 84,83g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье овсяное, Махеевъ Горчица Зернистая, Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Вафли из пюре брокколи. Makan Siang: Свинина Запеченая, Махеевъ Горчица Зернистая, Дядя Ваня Горох Консервированный , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: Печенье овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|