|
DONNERSTAG
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3022 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 170,23g | Karb: 451,11g.
Makan Pagi: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: BioBio Reiswaffeln Natur, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Reispfanne Djuvec Art, Mais, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|