Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3149 kkal
|
Lemak: 86,71g | Prot: 182,81g | Karb: 400,58g.
Makan Pagi: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Born Senf Mittelscharf, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: M&M's Peanut, Wagner Big City Pizza Budapest. Camilan/Lainnya: Kinder Country, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, Mio Mio Cola. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|