Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 158,85g | Karb: 169,97g.
Makan Pagi: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Makan Siang: Globus Фарш из Постной Свинины, La Molisana Макароны, Оливковое Масло, Пеликан Тунец для Салатов, Дикси Маслины Крупные без Косточки. Makan Malam: Biotech USA 100% Pure Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Петелинка Куриные Сердечки, La Molisana Макароны. Camilan/Lainnya: Густо Марини Кета Слабосоленая, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|