Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 106,10g | Karb: 152,05g.
Makan Pagi: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Пирог, Салат. Makan Siang: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Щи с Курицей, Паштет. Makan Malam: Изюм (без Косточек), Салат, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай, Вафли Т.Б.. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|