Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2204 kkal
|
Lemak: 72,97g | Prot: 154,09g | Karb: 242,84g.
Makan Pagi: Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай, У Палыча Торт Ореховый, Красная Цена Молоко 1,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Соевый Соус, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе Вареное, Гречка. Makan Malam: Макфа Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог Обезжиренный, Power Pro Протеин Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|