Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2014
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 106,08g | Prot: 100,87g | Karb: 154,88g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Rote Grütze, Vanilleeis, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Zwiebelbrot, Galbani Mozzarella, Tomaten, Leerdammer Original. Camilan/Lainnya: REWE Gurkensticks, REWE Wiener Würstchen. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Motorrad fahren - 1 jam, Duduk - 12 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|