Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 68,08g | Prot: 136,53g | Karb: 112,51g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала, Сметана 15%, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Кефир 3,2%, Окей Изюм Темный, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Makan Siang: Просто Мёд, Запеченная или Жареная Камбала, Сельдь Соленая, ВкусВилл Бульон Куриный, Борщ с Курицей. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фермерское Подворье Заливное Ассорти, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Студень Мясной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|