Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2014
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
651 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 34,90g | Karb: 54,62g.
Makan Pagi: Kraft American Cheese Slice, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Water, Grapes. Makan Siang: Great Value Peanut Butter Trail Mix, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|