Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 45,08g | Karb: 180,87g.
Makan Pagi: Pitaya, Mercadona Cereais Sandwich , Mimosa Manteiga sem Sal, Dolce Gusto Cappuccino. Sebelum Makan Siang: Peras, Gullón Vitalday Crocant Chocolate. Makan Siang: Vitacress Salada Americana. Setelah Makan Siang: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Bananas. Makan Malam: Aldi Cappuccino, Goldähren Pão de Aveia Integral, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Mimosa Manteiga sem Sal. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|