Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 58,42g | Karb: 135,37g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Чай. Makan Malam: Сметана , Чай, Сырники Домашние, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Чай. Camilan/Lainnya: Йогурт Греческий, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irisha_osta
|