Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 69,63g | Karb: 69,58g.
Makan Pagi: Солнцепек Блинчики без Начинки , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Салат Овощной, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Смак Хлеб Тостовый, Ариант Колбаса Полукопченая, Бахетле Фрикадельки из Курицы и Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Милком Сыр Мягкий "Адыгейский" Копченый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Запеканка с Манкой, Метро Арахис Сушеный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asliils_A
|