Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 35,50g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Wholemeal Bread, Tesco Watermelon, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Makan Siang: Birds Eye Chicken Goujons, Light Mayonnaise , Ketchup . Makan Malam: Lemonade. Camilan/Lainnya: Apples , Candy Kittens Blueberry Bliss. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|