Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 101,78g | Prot: 64,74g | Karb: 203,76g.
Makan Pagi: Milbona Oude Kaas, Lidl Kaascrackers, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Koffie. Makan Siang: Bonbon, Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Makan Malam: Vita D'or Bakken en Braden, Vita D'or Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Inproba Cassave Kroepoek, Hebro Saté Ajam, AH Nasi Bami Groente, AH Bami Goreng. Camilan/Lainnya: Kraak Paprika Chips, Rode Tafelwijn. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|