Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 161,23g | Karb: 255,39g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Makan Malam: DM Bio Erdnussmus, Milka Darkmilk Himbeere, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Magerquark, Vayu Instant Rice Pudding. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Minichoc Mandel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|