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Ich hatte jetzt seit Donnerstag nen Durchhänger.
Hab ne Woche lang nicht wirklich gezählt, war viel faul, hab viel reingehauen.
Brauchte das einfach mal!
Jetzt gehts aber mit neuer Kraft voran! :)
Hab schon Feierabend für heute und jetzt gehts erst ins Fitti und dann zum Friseur 🥰
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59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1715 kkal
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Lemak: 54,71g | Prot: 49,95g | Karb: 247,13g.
Makan Pagi: Lidl TK Himbeeren, DM Bio Hafer Drink Natur, Belbake Backkakao, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. Makan Siang: Kaufland Gemischte Oliven mit Weichkäse, Lidl Salatherzen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Sonnenblumenkernbrötchen. Makan Malam: Burger King Plant-Based Nuggets, Burger King King Pommes (Klein), Jean Luc Baguette Brötchen , Pottkieker Mitternachtssuppe mit Cabanossi. Camilan/Lainnya: Stenger Eiswaffel, Italienisches Eis, Langnese Flutschfinger (73g). lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Find ich echt gut diese Ehrlichkeit und das du auch Mal mild mit dir sein kannst 👍neue volle Kraft vorraus.schaffst du!🍀
23 Mar 22 oleh anggota: •Bakumis.
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ist super, dass da nur 0,4kg dazu kamen und evtl eh bloß Wasser. Top!
23 Mar 22 oleh anggota: nöhöhöhö
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@Bakumis bringt ja nix, man muss auch mal Sachen, was Sache ist :D da es bei mir nicht um gesundheitliches geht, sondern um meine eigenen ästhetischen Ansprüche, kann man da auch mal sagen ‚Nächste Woche wieder!‘… so wie jetzt :D
23 Mar 22 oleh anggota: Meli_2702
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@nöhöhöhö über die ganze Woche leider rund ein Kilo… aber es ist auch Zyklusende und Allergiezeit; fühle mich auch echt wie ein wandelnder Wassersack… mal schauen :)
23 Mar 22 oleh anggota: Meli_2702
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Sejarah Berat Badan Meli_2702
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