Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 26,30g | Prot: 25,62g | Karb: 228,27g.
Makan Pagi: Самокат Хлопья Гречневые, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Семена Льна, Магнит Банан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мидори Соус Ореховый, Пекинская Капуста, ВкусВилл Напиток «Овсяный», ISKA Клюква Протёртая с Сахаром. Makan Malam: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Напиток «Овсяный», Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Семена Льна, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Самокат Хлопья Гречневые. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|