Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2014
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 62,64g | Prot: 107,18g | Karb: 153,31g.
Makan Pagi: Biscotto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mandorle, Ecor Nocciole Sgusciate, Spremuta di Pompelmo, Conad Sottiletta. Makan Siang: Bocon Caponata, Carne di Coniglio, Pasta al Pesto. Makan Malam: Pane Bianco, ConBio Bistecca di Lupino. Camilan/Lainnya: Fage Fruyo Limone, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena. lagi...
|
|
2380 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|