Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 134,24g | Karb: 133,67g.
Makan Siang: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Петелинка Сердце Куриное, Перекресток Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Перекресток Авокадо. Makan Malam: Авида Сметана 10%, Свеклы, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Магнит Картофель, Капуста Белокочанная, Перекресток Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Global Village Томатная Паста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Hortex Клубника Замороженная, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Авида Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Окское Яичный Белок. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|