Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 93,11g | Karb: 211,66g.
Makan Pagi: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Dr. Oetker Budyń Czekoladowy, Jabłko. Makan Siang: Kanapka z Jajkiem i Serem, Lidl Latte Macchiato. Makan Malam: Włoszczowa Ser Gouda, Pomidory, Podravka Vegeta Oryginalna , Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Pomidory, Lays Oven Baked Grilled Paprika, Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Czerwona Papryka, Chleb Pszenno-Żytni, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Wedel Czekolada Gorzka 90%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpominika
|