|
Результат последних недель плюс 1кг, плюс отёки и ужасное состояние внутри
Беру себя в руки и включаюсь в режим 🙌🏻
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 83,56g | Karb: 135,84g.
Makan Pagi: Danone Йогурт с Вишней и Черешней, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Лук, Магнит Картофель, Благояр Куриная Грудка. Makan Malam: Помидоры, Моя Цена Яйца Куриные, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|