Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3127 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 178,08g | Karb: 462,33g.
Makan Pagi: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Born Senf Mittelscharf. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Pringles Original, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Henglein Kartoffel-Gnocchi, REWE Bio Orangensaft. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|