Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 20,38g | Prot: 25,04g | Karb: 144,42g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Nescafe Classic Crema. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Давим Масло Льняное Масло, Картофель Отварной. Makan Malam: Зеленый Лук, Гороховая каша, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Петровский Хлеб Отрубной. Camilan/Lainnya: Ашан Цукаты, Акконд Капелька, Кит Тарталетки для Икры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubashka081916
|