Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 86,33g | Karb: 122,13g.
Makan Pagi: Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебец, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. Makan Siang: Помидоры Черри, Хлебец, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Сметана , Творог (Обезжиренный), Мёд, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Camilan/Lainnya: Апельсин, Nestle Фитнес Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|