Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 67,93g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: SPAR Салат из Моркови с Сыром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Makan Malam: Вязанка Сосиски Молочные , Яичный Омлет, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Шампиньоны. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Грецкие Орехи, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilevatatyana79
|