Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 82,68g | Prot: 66,82g | Karb: 91,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Курага, Кофе, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 2,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Makan Siang: Яйцо, Магнит Винегрет Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Красная Цена Молоко 2,5%, Чай, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи, Капуста. Camilan/Lainnya: Чай, Просто Мёд, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|