Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 79,96g | Karb: 77,89g.
Makan Pagi: Maxler BCAA Powder, Geneticlab Collagen, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Makan Siang: Французский Салатный Соус, Гречка Отварная, Теремок Томленая Куриная Грудка. Makan Malam: Теремок Сырники со Сметаной . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|